Suite au « Défi 6 jours de dessin méditatif » du 31 janvier au 5 février 2023 organisé par Théodora (Dessin Calme – Calmer son esprit par le dessin), je me suis prise au jeu et je n’arrive plus à m’arrêter : c’est complètement addictif et c’est un bon compromis si vous êtes du genre à préférer méditer différemment parce qu’activement.
Des petits carrés, des ronds…
Des traits, des motifs, du gribouillage…
Des couleurs, du noir et blanc…
Des feutres, des crayons, de la peinture…
Chaque jour, chaque semaine…
Une dizaine de minutes, 1h, beaucoup plus…
Bref CE QUE VOUS VOULEZ !
Le but ? VOUS DÉTENDRE (un moment pour vous, rien que pour vous) et… VOUS FAIRE PLAISIR !
Ne pas rechercher la perfection mais le lâcher prise…
Peu importe que vous sachiez dessiner ou pas !
Je le continue pour l’instant avec une amie à distance. Cela nous fait beaucoup de bien.
Cela vous dit ?
N’hésitez pas à me partager en commentaires vos créations si vous vous y mettez !
Défi 6 jours de dessin méditatif :
Depuis… :
